Spokey® SQUEEZER Thig Master Schenkeltrainer Armtrainer Beintrainer Oberschenkeltrainer + UP® Aufkleber

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Spokey® SQUEEZER Thig Master Schenkeltrainer Armtrainer Beintrainer Oberschenkeltrainer + UP® Aufkleber
Spokey
Trinkgürtel
Spokey® SQUEEZER Thig Master Multitrainer Armtrainer Beintrainer Oberschenkeltrainer Fitnessgerät ...damit Sie schöne, muskulöse, straffe Arme und feste Oberschenkel trainieren können. Trainiert auch die Brust- und Bauchmuskulatur und das Gesäß. Bequemes Mehrzweck-Sportgerät für daheim. Als Oberschenkeltrainer einfach zwischen den inneren Oberschenkeln einklemmen und zusammenpressen. Tipp für die Übungen: Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit hoher Rückenlehne damit Ihr Rücken gut gestützt ist. Achtung: Übermäßiger oder fehlerhafter Gebrauch kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie immer einen Arzt bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Wärmen Sie Ihre Muskeln auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Übungstipps: Oberschenkel: Klemmen Sie den Oberschenkeltrainer zwischen die Knie, das Scharnier zeigt nach oben. Halten Sie die Bauchmuskeln angespannt und lockern Sie die Schultern. Drücken Sie die Knie langsam zusammen und entspannen Sie dann die Muskeln wieder, um in die Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie das 12-15 Mal. Wiederholen Sie die Trainingseinheit, wenn Sie können. Arme und Brust: Halten Sie den Trainer mit beiden Händen am Scharnier fest, die Ellbogen zeigen auf den Boden. Drücken Sie die Ellbogen langsam zusammen und entspannen Sie dann die Muskeln wieder, um in die Ausgangsposition zurückzukehren. Wiederholen Sie das 12-15 Mal. Wiederholen Sie die Trainingseinheit wenn Sie können. Mit Komfortpolsterung. Ist auch für Übungen in der Reha geeignet. Einfach in der Handhabung. Super leicht - leicht verstaubar und überall mit hinnehmbar. Material: PE-Schaum (Polyethylenschaum) - Die Alternative zu Moosgummi  
OberschenkeltrainerArmtrainerfür schöne muskulöse straffe Arme und feste Oberschenkelmit Komfortpolsterungauch für Übungen in der Reha geeignet
www.anlegen.neuerscheinen.com/B00JEZWYME.html

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